◆ 整体
日常生活の姿勢のクセやストレス、冷え、運動不足などからくる不調に対応。
骨盤や背骨のバランスを整え、筋肉の緊張を緩めることで、血流やリンパの流れを促進します。
肩こり・腰痛・疲れ・だるさ・むくみなどのお悩みに。
◆ スポーツ整体
運動習慣のある方やアスリートの身体に特化したメンテナンス。
可動域の向上、左右差の調整、ケガの予防を目的に、筋膜リリースやストレッチ、関節アプローチなどを行います。
競技パフォーマンスを上げたい方、ケガを繰り返しやすい方、身体を動かしている方におすすめです。
「スポーツでの身体のクセを整えたい」
「筋肉や関節の動きをスムーズにしたい」
そんな方に向けた、根本からの改善を目指すボディメンテナンスです。
