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mynch_mai

【ツラい腰痛】痛い、だるい、重い

【ツラい腰痛】

痛い、だるい、重い
ツラい腰

何とかしたくて腰のケア！
それも大事
温めたり、ストレッチしたり、ほぐしたり

でも腰の痛みは腰だけでは、、
また、連日腰痛。。。

バランスを崩したり
痛みをかばったりして
身体を支えて頑張っているからね。。。

全身のバランスを整えていくと！
痛いけどね💦
楽になっていきます

ツラくなる前に整えることで
よい姿勢や正しい体の使い方を
身体が覚えていくの🤗

痛い！ツラいを継続しないように
我慢しないように！

うまくケアを取り入れてね

ご相談・ご予約は
@mynch_mai
プロフィールをご覧ください(^^)

神戸元町駅徒歩1分🚶‍♂️
mynch まいんち　アロマスポーツ整体

#神戸元町 #アロマスポーツ整体 #神戸整体 #元町整体 #スポーツ整体 #マッサージ #健康 #腰痛 #不調改善 #本気の改善を目指す #整う #バランス良く #痛い

【自律神経の乱れ】のサインかも眠

【自律神経の乱れ】のサインかも

眠れない、眠りづらい日が続く……
がんばることがあたりまえになって
「休む」が下手になっていませんか？

眠れなかったり、呼吸が浅くなったり、
理由もなく不安に感じたり…するのは
心の声
そっと体が教えてくれるサイン

香りと、深い圧で働きかけ
“深呼吸できる自分”に戻る
脳が『安心した』と感じたら
体も心も自然と整い始める♡

今日も、がんばってきたあなたへ🤗
がんばらない時間、が必要だね

放置すると頭痛や吐き気を引き起こすことに⚡
気になったら早めのケアを✨

ご質問やご相談は気軽に
DM📧メッセージくださいね♡
@mynch_mai

頑張り過ぎないでp(^-^)q

お仕事帰りやお子さまとご一緒も
ご相談ください

神戸元町駅徒歩1分🚶‍♂️
アロマスポーツ整体　mynch まいんち

#神戸整体#アロマスポーツ整体 #元町整体#整体院 #自律神経 #痛み改善 #健康 #マッサージ #スポーツ整体 #神戸 #アロマ整体 #眠れない #不眠 #本気の改善 #睡眠 #血行不良 #安心

mynch です🤗 いつもご覧くださってあ

mynch です🤗
いつもご覧くださってありがとうございます♡

３月から始まった出張整体
In 西明石

ご好評いただき毎月のイベントとなりました。

｢痛かった腰が痛みはなくなった！｣
｢歩きづらかった足がスッスッと歩けるようになって驚いてる！｣
と、喜んでいただけて嬉しい限り🤗

5月20日(火)　10:00～18:00
場所は
明石市小久保1-1-16　マルベリービル

施術メニューは
・初回限定整体30分
・整体　スポーツ整体
・アロマスポーツ整体75分

ご相談・ご質問や
ご予約はメッセージでご連絡くださいね

#整体 #神戸整体 #アロマスポーツ整体 #アロマ整体 #マッサージ #スポーツ整体 #腰痛 #肩こり #整える #健康 #股関節 #不調改善

＼春の変わり目に心と体をととのえる時間を／

いつもmynchの整体をご利用くださっている
皆さま方へ
そして、はじめましての方にも♡

春のキャンペーンとして
『アロマスポーツ整体』
初回限定メニューをご用意しました😊

40分ちょっとしたスキマ時間でも
受けていただける内容✨

アロマスポーツ整体って？
どんなだろう。。

ご興味いただけたら是非😁
スポーツしてなくても受けていただけます！

自律神経が乱れやすいこの季節
香りと深い圧で整える
アロマ×整体を組み合わせることで
がんばりすぎている身体や、
気づいていない心のサインに
やさしく寄り添えるように✨

「最近なんとなく調子が出ないな…」
「この違和感、どこからきてるんだろう？」

不調の原因となる根本を探り出す
気づきの入り口になるかもしれません🤗

気になることは、遠慮なくご相談くださいね。
お時間や流れも、ひとりひとりに合わせてご提案させていただきます！

この春、頑張る自分へのご褒美や
少し自分のこといたわってあげるために✨

こちらのメニュー予約はハイライトにも
ございます😊

ご相談、ご質問、ご予約はDMくださいませ
@mynch_mai

神戸元町駅徒歩1分🚶‍♂️
mynch まいんち　アロマスポーツ整体

#神戸整体 #元町整体 #整体 #整体サロン #アロマ整体 #アロマスポーツ整体 #自律神経を整える #腰痛 #肩こり改善 #不調改善 #キャンペーン #健康 #自分へのご褒美 #季節の変わり目

＼呼吸、ちゃんとできてる？／肩が

＼呼吸、ちゃんとできてる？／

肩が重い… 首もこるし… 頭までズーン…
そんなとき、実は「肩甲骨」がガチガチになってるサインかもしれませんよ🫣

🌿アロマでふ〜っと気持ちをほぐれると心は軽く、呼吸は楽に♡

💪整体でしっかり動ける身体に整えて
その場しのぎじゃなくて、“ちゃんと動く”お悩み解決ケアをめざしていきましょ♡

肩甲骨がゆるむと、
呼吸が自然に深くなって、疲れにくい身体に近づいていくよ🪽

「なんか最近しんどいなぁ…」ってときこそ、
頑張る自分メンテナンス♡
してあげてくださいね🤗

ご質問やご相談は気軽に
DM📧メッセージくださいね♡
@mynch_mai

頑張り過ぎないでp(^-^)q

お仕事帰りやお子さまとご一緒も
ご相談ください

神戸元町駅徒歩1分🚶‍♂️
アロマスポーツ整体　mynch まいんち

#神戸整体#アロマスポーツ整体 #元町整体#整体院 #浮腫 #痛み改善 #健康 #マッサージ #スポーツ整体 #神戸 #アロマ整体 #ママ応援 #パパ応援 #本気の改善 #冷え #血行不良 #肩甲骨 #呼吸 #疲労回復 #肩こり #背中が痛い #整体 #整える #姿勢改善

「あれ？肩こってる…」ってとき、
実は“腕の疲れ”が関係してることも💦
スマホもパソコンも、料理や洗濯も、
腕って意外と毎日フル稼働❗
気づかないうちに頑張ってる腕の筋肉が固まると、肩や首にもじわじわ影響が出てきちゃう。

ちょっと腕をゆるめてあげるだけで、
肩まわりがふっとラクになることもあるから、
「最近なんか重いな〜」って思ったら、ぜひ試してみてね🤗

スポーツのパフォーマンス👍️
仕事や家事の効率も👍️

アロマスポーツ整体初回限定
春のキャンペーンしてます

ハイライトにありますのでみてみてね🤗

ご相談はDMくださいね

#肩こり #腕の疲れ #腰痛 #首こり #整体 #神戸整体 #アロマスポーツ整体 #スポーツ整体 #本気の改善 #不調改善 #整体サロン #アロマ整体 #マッサージ #頭痛 #不眠 #バランス #心と身体 #スポーツアロマ #疲労 #健康

出張整体追加日決定！！
西明石のサロンにて

4月15日予約満席✨ありがたく
ご要望沢山頂いて追加でもう1日👍️
出張整体をさせていただきます🤗

4月22日(火)　10:00～18:00

西明石駅から北へ徒歩１０分
お車でのご来店は隣にコインパーキングがございます。

施術メニューは
・整体　・アロマ整体

肩こり、腰痛、ホルモンバランスの乱れ、頭痛、
体の歪みが気になる方😊一度お試しください✨

ご予約、お問い合わせはメッセージにてご連絡ください。
詳細はメッセージにてお送りさせていただきます

ご希望の方はお早目に☝告知即日で満席になったので💦

お待ちしてます♡

✳施術セラピストになりたいなぁーって方も
いらっしゃいましたら
@mynch_maiまでご連絡ください😊♡
募集します

#整体　#出張整体 #神戸整体
#アロマ整体 #アロマスポーツ整体 #健康 #本気の改善を目指す #整う #西明石 #腰痛 #肩こり改善 #股関節 #眼精疲労 #頭痛

ママ👩‍🍼痛み放っておくと未来が

ママ👩‍🍼痛み放っておくと未来が辛いかも！

今は何とか動けているけれど、これ以上悪化したらどうなる？と不安を感じているママたちへ
子育てや家事、仕事に追われて自分の体のケアは後回しにしているママたちに
「未来の自分を守るために、今ケアしよう」

✔ 朝起きると腰が重だるい、すぐに動けない
✔ 子どもを抱っこすると、ズキッと痛む
✔ 立ちっぱなしや座りっぱなしで腰がバキバキ
✔ 湿布などで一時的に処置
✔ 痛みを我慢してたら動きがぎこちない

「ちょっと疲れかな？」と思っていた腰の痛み。でも、気づけば慢性的になり、動くのがつらくなっていませんか？

⚠ 痛みをかばって姿勢が悪くなる →
これ、肩こりや頭痛も悪化します
⚠ 腰への負担が増え、ぎっくり腰になるリスクUP
⚠ 血流が悪くなり、冷えやむくみが悪化
⚠ 子どもを抱っこするのがツラくなり、家事や仕事の効率も低下

「痛みはそのうち消えるかな？」と我慢していると、将来もっと大変に。
未来の自分と家族のために
ママ自身の体をいたわる時間をつくってあげませんか？💖

ママに笑ってギューっと子どもたちをずっと
抱き締めてあげてほしいんだわ
私の願い✨

産後のケアもご相談くださいね
子どもや家族とご一緒にお越しくださって全然OKです🤗

ご相談やご質問・予約は
@mynch_mai　
プロフィールのリンク
またはDMメッセージくださいませ

神戸元町駅徒歩1分🚶‍♂️
mynch まいんち　アロマスポーツ整体

#神戸 #アロマスポーツ整体 #神戸整体 #整体 #マッサージ #アロマ整体 #姿勢改善 #ママ応援 #痛み改善 #腰痛改善 #肩こり解消 #本気の改善 #健康 #スポーツ整体

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