こんばんは😊
1月ももう半月すぎましたね💦早いですね
先週の寒波から思うと少しマシですが😊
まだまだ寒い日は続きそうです。
インフルエンザやその他色々風邪など体調不良の方も多いようで。。。
毎日温たまるものを食べたり飲んだりするだけでも体の中を温めるので代謝や免疫が上がり、風邪予防などになりますので是非取り入れてみてくださいね✨
私は生姜👍️おすすめです✨
そして寒さのせいもあって身体が硬直💦
ひどい肩こり、首コリ、頭痛や浮腫の不調でのお悩みの方も多いです😭
ツラさを感じる部分が原因でないことも多いので。まずは入浴で全身ゆっくり温めてくださいね。
そして首４つ😊
足首、手首、首、お腹周りこの４つをクルクル回してストレッチ。そして冷やさないように✨
鎮痛剤など飲み続けると身体を芯から冷やし続けてしまうので、ツラさは我慢せずに🙏ご相談くださいね‼️
【オススメメニュー】
じっくり温めて冷え解消&デトックスの
⭐ハーブサウナ60分￥5.000➡️￥4.000
⭐ハーブサウナ30+アロマスポーツ整体90 ￥20.500➡️￥18.980
時間やメニューも気軽にご相談くださいね🤗
公式ラインよりメッセージくださいませ
お待ちしてます